2.0 km | 00:05:09 | 02:34/km日期: 2023-08-26 10:22 - 平均心率: 88 - 卡路里: 107 Cal - 總步數: 876 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 228 cm
Pace: 02'32" / 02'37" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 02'31" | 1005 / 1005 | 198 / 199 |
2 | | 02'38" (+00'07") | 992 / 1998 | 142 / 266 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
135.32 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'32" | 00:02'32" |
2 | 02'37" | 00:05'09" |
2.0 | --'--" | 00:05'09" |