11.5 km | 01:08:52 | 06:00/km日期: 2016-03-16 17:15 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1023 Cal - 總步數: 12395 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'49" / 05'59" / 06'20" / 06'11" / 06'26" / 05'58" / 05'59" / 05'42" / 05'38" / 05'48" / 05'26" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'33") | 5006 / 5006 | 170 / 92 |
| 2 | | 05'48" | 5009 / 10016 | 187 / 91 |
| 3 | | 05'28" | 1459 / 11475 | 190 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
236.23 km 
Mizuno wave spacer dyna 累積 :
1318.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'59" | 00:12'48" |
| 3 | 06'20" | 00:19'08" |
| 4 | 06'11" | 00:25'19" |
| 5 | 06'26" | 00:31'45" |
| 6 | 05'58" | 00:37'43" |
| 7 | 05'59" | 00:43'42" |
| 8 | 05'42" | 00:49'24" |
| 9 | 05'38" | 00:55'02" |
| 10 | 05'48" | 01:00'50" |
| 11 | 05'26" | 01:06'16" |
| 11.5 | 05'39" | 01:08'52" |
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