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Liwei Chen
高雄
ID 131043
23 位追隨者
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Liwei Chen
半馬
|
01:47:19
|
05:05/km
|
第19半馬
2016鳳山跑三校越野馬拉松
官方成績
日期
2016-03-20
成績
01:47:19
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:05/km
官方證書
L
iwei Chen
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'40")
00:24'40" (+00'28")
00:48'52"
10 km
(00:48'52")
00:24'12"
15 km
(01:13'27")
00:24'35" (+00'23")
00:49'04" (+00'12")
20 km
(01:37'56")
00:24'29" (+00'17")
Finish
(01:47:19)
日期:
2016-03-20 06:04
-
總爬升:
151 m
-
卡路里:
1255 Cal
-
總步數:
19424
-
平均步頻:
181
-
平均步幅:
112 cm
-
溫度:
23°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'05"
(05'05")
05'02" (+00'22")
1007 / 1007
179 / 110
2
05'12"
(10'17")
05'09" (+00'29")
1009 / 2016
180 / 107
3
04'50"
(15'07")
04'49" (+00'09")
1002 / 3019
181 / 114
4
04'50"
(19'57")
04'45" (+00'05")
1014 / 4033
183 / 114
5
04'46"
(24'43")
04'44" (+00'04")
1005 / 5038
181 / 116
展開計圈分析
6
04'47"
(29'30")
04'45" (+00'05")
1004 / 6042
180 / 116
7
04'42"
(34'12")
04'41" (+00'01")
1001 / 7043
182 / 116
8
04'51"
(39'03")
04'49" (+00'09")
1006 / 8050
181 / 114
9
04'53"
(43'56")
04'51" (+00'11")
1005 / 9055
181 / 113
10
04'56"
(48'52")
04'55" (+00'15")
1000 / 10056
180 / 112
11
04'57"
(53'49")
04'53" (+00'13")
1010 / 11066
182 / 112
12
04'42"
(58'31")
04'40"
1004 / 12071
181 / 117
13
04'44"
(01:03'15")
04'43" (+00'03")
1000 / 13071
182 / 116
14
04'54"
(01:08'09")
04'53" (+00'13")
1003 / 14075
181 / 112
15
05'21"
(01:13'30")
05'20" (+00'40")
1000 / 15075
173 / 108
16
04'50"
(01:18'20")
04'48" (+00'08")
1004 / 16080
180 / 114
17
05'02"
(01:23'22")
05'01" (+00'21")
1001 / 17081
180 / 110
18
05'05"
(01:28'27")
05'03" (+00'23")
1003 / 18085
180 / 109
19
04'41"
(01:33'08")
04'40"
1000 / 19086
183 / 116
20
04'54"
(01:38'02")
04'52" (+00'12")
1004 / 20091
182 / 112
21
05'06"
(01:43'08")
05'05" (+00'25")
1002 / 21093
181 / 108
22
04'08"
(01:47'16")
05'10" (+00'30")
799 / 21893
182 / 106
賽前宣言:
.
3月累積里程 :
120.00 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
老趙
,
阿中
和其他
7
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'05"
00:05'05"
2
05'12"
00:10'17"
3
04'50"
00:15'07"
4
04'46"
00:19'53"
5
04'47"
00:24'40"
6
04'50"
00:29'30"
7
04'42"
00:34'12"
8
04'48"
00:39'00"
9
04'53"
00:43'53"
10
04'59"
00:48'52"
11
04'51"
00:53'43"
12
04'45"
00:58'28"
13
04'44"
01:03'12"
14
04'54"
01:08'06"
15
05'21"
01:13'27"
16
04'48"
01:18'15"
17
05'04"
01:23'19"
18
05'02"
01:28'21"
19
04'44"
01:33'05"
20
04'51"
01:37'56"
21
05'06"
01:43'02"
21.8
05'17"
01:47'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
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