10.0 km | 01:00:00 | 05:59/km日期: 2023-08-22 20:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10004 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 89%
Pace: 06'05" / 06'20" / 05'39" / 05'55" / 06'11" / 05'59" / 05'43" / 05'47" / 05'52" / 05'33" / 46'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'26") | 1002 / 1002 | 164 / 98 |
| 2 | | 06'20" (+00'36") | 1002 / 2004 | 163 / 96 |
| 3 | | 05'49" (+00'05") | 1001 / 3006 | 169 / 101 |
| 4 | | 05'59" (+00'15") | 1002 / 4008 | 168 / 99 |
| 5 | | 06'16" (+00'32") | 1002 / 5010 | 164 / 96 |
| 6 | | 05'58" (+00'14") | 1002 / 6012 | 165 / 101 |
| 7 | | 05'50" (+00'06") | 1001 / 7014 | 169 / 100 |
| 8 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 8014 | 168 / 100 |
| 9 | | 05'47" (+00'03") | 1002 / 9017 | 166 / 103 |
| 10 | | 05'44" | 1001 / 10018 | 167 / 103 |
| 11 | | 07'34" (+01'50") | 4 / 10023 | 180 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
56.07 km 
Brooks Ghost 14 (2E寬楦) 累積 :
479.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'20" | 00:12'25" |
| 3 | 05'39" | 00:18'04" |
| 4 | 05'55" | 00:23'59" |
| 5 | 06'11" | 00:30'10" |
| 6 | 05'59" | 00:36'09" |
| 7 | 05'43" | 00:41'52" |
| 8 | 05'47" | 00:47'39" |
| 9 | 05'52" | 00:53'31" |
| 10 | 05'33" | 00:59'04" |
| 10.0 | 39'22" | 01:00'00" |
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