10.0 km | 00:49:36 | 04:57/km日期: 2023-08-26 05:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 05'20" / 04'53" / 04'56" / 04'56" / 05'02" / 04'57" / 04'53" / 04'49" / 04'52" / 04'54" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 300.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'53" | 00:10'13" |
| 3 | 04'56" | 00:15'09" |
| 4 | 04'56" | 00:20'05" |
| 5 | 05'02" | 00:25'07" |
| 6 | 04'57" | 00:30'04" |
| 7 | 04'53" | 00:34'57" |
| 8 | 04'49" | 00:39'46" |
| 9 | 04'52" | 00:44'38" |
| 10 | 04'54" | 00:49'32" |
| 10.0 | 15'52" | 00:49'36" |
留言 
