10.2 km | 01:26:53 | 08:32/km日期: 2023-08-27 08:18 - 總爬升: 278 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 818 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 19'14" / 11'39" / 08'13" / 06'53" / 07'20" / 07'40" / 07'04" / 11'23" / 11'23" / 10'32" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'23" (+04'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'31" (+03'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'50" (+01'58") | 181 / 10181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
187.27 km 
Asics Lyteracer 4 累積 :
95.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'14" | 00:19'14" |
| 2 | 11'39" | 00:30'53" |
| 3 | 08'13" | 00:39'06" |
| 4 | 06'53" | 00:45'59" |
| 5 | 07'20" | 00:53'19" |
| 6 | 07'40" | 01:00'59" |
| 7 | 07'04" | 01:08'03" |
| 8 | 11'23" | 01:19'26" |
| 9 | 11'23" | 01:30'49" |
| 10 | 10'32" | 01:41'21" |
| 10.2 | 08'53" | 01:42'58" |
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