2.7 km | 00:17:29 | 06:22/km日期: 2023-08-26 00:44 - 平均心率: 145 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 07'07" / 06'22" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+00'38") | 500 / 500 |
2 | | 06'33" (+00'30") | 500 / 1000 |
3 | | 06'22" (+00'19") | 500 / 1500 |
4 | | 06'21" (+00'18") | 500 / 2000 |
5 | | 06'03" | 500 / 2500 |
6 | | 06'02" | 244 / 2744 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
88.51 km ADIDAS ADIZERO takumi sen 8 累積 :
443.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'22" | 00:13'29" |
2.7 | 06'04" | 00:18'00" |