Richard Wu 2016/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Richard Wu 台北市
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2.8 km | 00:27:33 | 09:44/km

日期: 2016-03-23 09:18 - 卡路里: 155 Cal - 總步數: 2406 - 平均步頻: 87 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 99%

Pace: 08'48" / 09'11" / 09'27" / 00'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'09"

(10'09")

10'08" (+00'33")

1001 / 1001

73 / 134

2

10'09"

(20'18")

10'08" (+00'33")

1001 / 2002

73 / 134

3

10'09"

(30'27")

10'08" (+00'33")

1001 / 3003

73 / 134

4

09'38"

(40'05")

09'35"

1003 / 4007

3 / 3135

3月累積里程 : 70.99 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和陳世賢說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	09'11"	00:17'59"
3	09'27"	00:27'26"
2.8	00'-40"	00:27'33"

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