7.5 km | 00:59:12 | 07:52/km日期: 2023-08-25 05:43 - 平均心率: 145 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 08'51" / 06'15" / 05'59" / 05'51" / 11'05" / 06'09" / 09'02" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'05" (+05'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'02" (+03'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'40" (+05'49") | 514 / 7514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 95.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 06'15" | 00:15'06" |
| 3 | 05'59" | 00:21'05" |
| 4 | 05'51" | 00:26'56" |
| 5 | 11'05" | 00:38'01" |
| 6 | 06'09" | 00:44'10" |
| 7 | 09'02" | 00:53'12" |
| 7.5 | 11'41" | 00:59'13" |
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