8.3 km | 00:47:17 | 05:43/km日期: 2016-03-22 22:20 - 總爬升: 108 m - 地點: 三民運動公園 - 平均心率: 172 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
Pace: 06'07" / 06'13" / 05'49" / 05'45" / 05'43" / 05'32" / 05'29" / 05'22" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" | 267 / 8267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
163.78 km 
ASICS LADY TARTHERZEAL 2(TJR832-0907)橘 累積 :
614.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'13" | 00:12'20" |
| 3 | 05'49" | 00:18'09" |
| 4 | 05'45" | 00:23'54" |
| 5 | 05'43" | 00:29'37" |
| 6 | 05'32" | 00:35'09" |
| 7 | 05'29" | 00:40'38" |
| 8 | 05'22" | 00:46'00" |
| 8.3 | 04'47" | 00:47'17" |
展開計圈分析
留言 
