黃彥儒 2016/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃彥儒台南
ID 89813

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3.0 km | 00:21:39 | 07:11/km

日期: 2016-01-18 18:13 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 2912 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 06'07" / 05'43" / 08'48" / 112'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'07"

(06'07")

06'04" (+00'20")

1006 / 1006

188 / 87

2

05'43"

(11'50")

05'44"

994 / 2001

186 / 93

3

09'46"

(21'36")

09'41" (+03'57")

1008 / 3009

70 / 146

4

00'06"

(21'42")

34'18" (+28'34")

2 / 3012

0 / 0

1月累積里程 : 62.20 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'43"	00:11'50"
3	08'48"	00:20'38"
3.0	108'09"	00:21'39"

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