8.1 km | 01:00:05 | 07:23/km日期: 2016-03-24 08:03 - 地點: WG - 平均心率: 131 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'13" / 05'59" / 06'09" / 06'30" / 07'30" / 06'57" / 05'55" / 07'26" / 05'46" / 14'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+01'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" | 1000 / 9000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 328.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'59" | 00:12'12" |
| 3 | 06'09" | 00:18'21" |
| 4 | 06'30" | 00:24'51" |
| 5 | 07'30" | 00:32'21" |
| 6 | 06'57" | 00:39'18" |
| 7 | 05'55" | 00:45'13" |
| 8 | 07'26" | 00:52'39" |
| 9 | 05'46" | 00:58'25" |
| 9.3 | 05'24" | 01:00'06" |
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