6.4 km | 01:00:07 | 09:22/km日期: 2023-08-27 18:01 - 平均心率: 109 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'17" / 09'07" / 09'54" / 09'56" / 08'47" / 09'12" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'53" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'11" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'32" (+00'45") | 411 / 6411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
143.17 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 09'07" | 00:18'24" |
| 3 | 09'54" | 00:28'18" |
| 4 | 09'56" | 00:38'14" |
| 5 | 08'47" | 00:47'01" |
| 6 | 09'12" | 00:56'13" |
| 6.4 | 09'30" | 01:00'08" |
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