3.2 km | 00:30:31 | 09:27/km日期: 2023-08-28 06:05 - 平均心率: 112 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 10'18" / 08'38" / 07'49" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'02" (+04'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+01'09") | 226 / 3226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
356.13 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28248.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 08'38" | 00:18'56" |
| 3 | 07'49" | 00:26'45" |
| 3.2 | 08'59" | 00:28'47" |
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