5.0 km | 00:23:36 | 04:42/km日期: 2016-03-22 22:04 - 平均心率: 163 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 02'37" / 04'40" / 04'41" / 04'50" / 04'36" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'15" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'37" | 00:02'37" |
| 2 | 04'40" | 00:07'17" |
| 3 | 04'41" | 00:11'58" |
| 4 | 04'50" | 00:16'48" |
| 5 | 04'36" | 00:21'24" |
| 5.0 | 02'44" | 00:21'27" |
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