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李成國
高雄
ID 88337
418 位追隨者
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李成國
2.4 km
|
01:06:52
|
27:47/km
日期:
2016-03-22 21:32
-
地點:
前鎮高中
-
天氣:
陰
-
卡路里:
173 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
89%
Pace: 49'47" / 12'36" / 11'02" /
3月累積里程 :
392.81 km
GPX 上傳
| 8 years ago
海豚在轉彎
,
River River
和其他
124
人說推
·
留言
觀看另 53 則留言
尤志宏
晚安
2016-03-23 21:09 ·
1
個人推
曹至詠
成國兄、晚安愉快!
2016-03-23 21:13 ·
1
個人推
吳基全
晚安,運動愉快。
2016-03-23 21:18 ·
1
個人推
山羊
成國晚安!一夜好眠~
2016-03-23 21:21 ·
1
個人推
謝宗晉
成國兄 晚安 運動愉快
2016-03-23 21:24 ·
1
個人推
莊國詩
成國兄 晚安愉快
2016-03-23 21:35 ·
1
個人推
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
晚安
2016-03-23 21:40 ·
1
個人推
Ryan
成國兄晚安,運動愉快
2016-03-23 21:51 ·
1
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Michael
成國兄晚上好,夜跑愉快!
2016-03-23 22:08 ·
1
個人推
吳毓祐
成國兄 晚安愉快!
2016-03-23 22:14 ·
1
個人推
Bruce
晚安,運動愉快!
2016-03-23 22:27 ·
David
成國兄 晚安安~運動愉快^_^
2016-03-23 23:34 ·
1
個人推
Frank H.
晚安運動愉快
2016-03-24 00:49 ·
1
個人推
翁至鴻
成國兄早安!!
2016-03-24 07:26 ·
1
個人推
能能
早安愉快!
2016-03-24 07:56 ·
1
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柯銘祥(培英慢跑)
成國兄,早安 運動愉快!
2016-03-24 10:06 ·
1
個人推
andy
早安!
2016-03-24 10:10 ·
1
個人推
~~
成國兄,早安~
2016-03-24 10:32 ·
1
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陳忠寶
成國兄運動愉快
2016-03-24 12:22 ·
1
個人推
江明修
成國兄午安
2016-03-24 13:08 ·
1
個人推
…
成國兄午安喔!
2016-03-24 13:32 ·
1
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老闆娘
成國:午安。
2016-03-24 13:43 ·
1
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劉育朱
成國 ㄟ島賀~
2016-03-24 14:20 ·
1
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楊姐
成國
午安!
2016-03-24 14:28 ·
1
個人推
KK.Han
成國兄午安愉快!
2016-03-24 14:53 ·
1
個人推
LUCKY LlN
國國兄跑量驚人!真愛造喔!
運動愉快!
2016-03-24 15:57 ·
2
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澤陳
成國兄下午好
2016-03-24 16:05 ·
2
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Ivy Hou
成國大, 下午安呀^^
2016-03-24 16:51 ·
1
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黃可晨
成國兄下午好,我最近在休息養傷,所以比較少上來問候與互動,感謝你關懷
2016-03-24 16:58 ·
3
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柯銘祥(培英慢跑)
寬哥,靜養為重!!!加油!!
2016-03-24 17:10 ·
2
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Dean迪恩
午安唷成國兄~順心愉快!
2016-03-24 17:45 ·
1
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Liu
成國大.晚安安: 注意保暖哦^O^
2016-03-24 18:52 ·
1
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丁彥伶
晚上好!北部下雨在外面運動要注意
2016-03-24 19:49 ·
1
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丁彥伶
你是高雄的!那就不用太擔心了!不過空氣品質要注意
2016-03-24 19:50 ·
2
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麻油雞
成國大晚安^^
2016-03-24 20:31 ·
1
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楊清文
成國兄晚上好
2016-03-24 20:58 ·
1
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chiu chiu
晚安,下雨又降溫要保暖!
2016-03-24 21:16 ·
2
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Aska
李大哥晚安愉快!
2016-03-24 21:37 ·
1
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張慶忠
晚安~運動愉快!
2016-03-24 21:55 ·
1
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Kent Hong (見成)
國哥晚安了!
2016-03-24 22:06 ·
1
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曾淑惠
好爸爸~晚安!
2016-03-24 22:41 ·
1
個人推
吳毓祐
成國兄 晚安 愉快!
2016-03-24 22:49 ·
1
個人推
莊國詩
成國兄 晚安
2016-03-24 22:56 ·
1
個人推
陳世杰
晚安成國兄
2016-03-24 23:47 ·
1
個人推
姜宗文
成國兄敖早唷!
2016-03-25 06:18 ·
1
個人推
小成
成國兄早安 !
2016-03-25 06:25 ·
1
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阿德
成國兄:早安愉快~
2016-03-25 08:21 ·
1
個人推
Maius 瑪雅
早安安噢^^
2016-03-25 09:42 ·
1
個人推
EDS/Leo
成國兄,美好的早晨,願您事事順心!
2016-03-25 09:58 ·
1
個人推
能能
成國兄:早安,運動愉快!
2016-03-25 10:00 ·
1
個人推
謝銘岳
成國兄!午安!
2016-03-25 12:02 ·
1
個人推
許崑柱
李兄~午安寒流來襲多注意保暖 !
2016-03-25 12:28 ·
2
個人推
Ling
成國帥晚上好 小周末愉快^^
2016-03-25 19:13 ·
1
個人推
翁金俊
成國兄晚上好
2016-03-25 20:22 ·
1
個人推
江明修
成國兄早安
假日愉快
2016-03-26 06:07 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
49'47"
00:49'47"
2
12'36"
01:02'23"
2.4
11'01"
01:06'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
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00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
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09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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