蔡文漢 2023/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文漢基隆
ID 285001

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5.0 km | 00:37:12 | 07:22/km

日期: 2023-08-29 06:45 - 地點: 警察大學 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 06'00" / 06'01" / 06'05" / 06'22" / 12'11" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'57"

987 / 987

2

06'02"

(11'55")

06'00" (+00'03")

1003 / 1991

3

06'11"

(18'06")

06'06" (+00'09")

1012 / 3004

4

06'22"

(24'28")

06'19" (+00'22")

1007 / 4011

5

12'11"

(36'39")

12'08" (+06'11")

1003 / 5015

6

00'21"

(37'00")

12'05" (+06'08")

28 / 5044

基隆

蔡文漢

·

8月累積里程 : 33.59 km

迪牌 1990 累積 : 427.9 km

Android - OPPO CPH2371 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'01"	00:12'01"
3	06'05"	00:18'06"
4	06'22"	00:24'28"
5	12'11"	00:36'39"
5.0	07'54"	00:37'00"

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