8.6 km | 00:53:27 | 06:12/km日期: 2023-08-29 05:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'42" / 06'17" / 06'14" / 06'10" / 06'00" / 06'06" / 06'05" / 06'01" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'27") | 599 / 8599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
164.07 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'17" | 00:12'59" |
| 3 | 06'14" | 00:19'13" |
| 4 | 06'10" | 00:25'23" |
| 5 | 06'00" | 00:31'23" |
| 6 | 06'06" | 00:37'29" |
| 7 | 06'05" | 00:43'34" |
| 8 | 06'01" | 00:49'35" |
| 8.6 | 06'26" | 00:53'27" |
Linus Tsai 說推
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