林金男 2023/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

林金男新北市
ID 401768

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10.0 km | 01:00:10 | 06:00/km

日期: 2023-08-28 16:46 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 68%

Pace: 05'36" / 05'42" / 05'48" / 05'40" / 05'42" / 05'47" / 05'34" / 05'26" / 05'30" / 09'15" / 18'20" /

新北市

林金男

·

基本訓練

8月累積里程 : 96.92 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'42"	00:11'18"
3	05'48"	00:17'06"
4	05'40"	00:22'46"
5	05'42"	00:28'28"
6	05'47"	00:34'15"
7	05'34"	00:39'49"
8	05'26"	00:45'15"
9	05'30"	00:50'45"
10	09'15"	01:00'00"
10.0	12'39"	01:00'11"

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朋友動態

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