大偉 2012/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

大偉新北市
ID 2246

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6.2 km | 00:41:04 | 06:36/km

日期: 2012-06-10 17:08 - 總爬升: 171 m - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 06'09" / 06'33" / 06'49" / 06'51" / 06'31" / 06'38" / 07'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

06'14"

1274 / 1274

2

08'08"

(16'05")

06'34" (+00'20")

1237 / 2511

3

08'06"

(24'11")

06'41" (+00'27")

1210 / 3722

4

08'17"

(32'28")

06'44" (+00'30")

1227 / 4949

5

08'26"

(40'54")

06'46" (+00'32")

1245 / 6195

6月累積里程 : 110.76 km

MIZUNO WAVE CREATION 12 累積 : 1577.3 km

XT 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, david 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'33"	00:12'42"
3	06'49"	00:19'31"
4	06'51"	00:26'22"
5	06'31"	00:32'53"
6	06'38"	00:39'31"
6.2	07'15"	00:41'04"

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成績 : 01:07:05

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