7.5 km | 00:45:39 | 06:05/km日期: 2023-08-31 06:13 - 平均心率: 115 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 05'53" / 05'45" / 11'26" / 05'43" / 06'55" / 06'33" / 05'29" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+04'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+04'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+04'49") | 573 / 2573 |
| 4 | | 03'12" (+02'10") | 77 / 2651 |
| 5 | | 11'11" (+10'09") | 130 / 2782 |
| 6 | | 03'27" (+02'25") | 72 / 2854 |
| 7 | | 10'30" (+09'28") | 146 / 3001 |
| 8 | | 03'22" (+02'20") | 73 / 3075 |
| 9 | | 05'48" (+04'46") | 859 / 3935 |
| 10 | | 03'15" (+02'13") | 76 / 4011 |
| 11 | | 10'41" (+09'39") | 153 / 4165 |
| 12 | | 01'02" | 2 / 4167 |
| 13 | | 05'28" (+04'26") | 124 / 4292 |
| 14 | | 34'57" (+33'55") | 7 / 4299 |
| 15 | | 05'58" (+04'56") | 836 / 5135 |
| 16 | | 03'21" (+02'19") | 74 / 5210 |
| 17 | | 10'34" (+09'32") | 154 / 5364 |
| 18 | | 03'16" (+02'14") | 76 / 5441 |
| 19 | | 10'24" (+09'22") | 149 / 5590 |
| 20 | | 03'15" (+02'13") | 76 / 5667 |
| 21 | | 05'36" (+04'34") | 1000 / 6667 |
| 22 | | 05'23" (+04'21") | 815 / 7482 |
| 23 | | 06'15" (+05'13") | 22 / 7504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
243.77 km 
ASICS MAGIC SPEED 1 魔力紅 累積 :
697.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'45" | 00:11'38" |
| 3 | 11'26" | 00:23'04" |
| 4 | 05'43" | 00:28'47" |
| 5 | 06'55" | 00:35'42" |
| 6 | 06'33" | 00:42'15" |
| 7 | 05'29" | 00:47'44" |
| 7.5 | 05'34" | 00:50'33" |
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