10.0 km | 00:59:14 | 05:53/km日期: 2023-08-31 17:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 847 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 06'31" / 05'50" / 05'45" / 05'55" / 05'32" / 06'12" / 05'41" / 05'36" / 05'43" / 06'15" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'22") | 722 / 722 |
| 2 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 1722 |
| 3 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 2722 |
| 4 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 3722 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 4722 |
| 6 | | 06'14" (+00'41") | 1000 / 5722 |
| 7 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 6722 |
| 8 | | 05'34" (+00'01") | 908 / 7631 |
| 9 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 8631 |
| 10 | | 06'39" (+01'06") | 657 / 9288 |
| 11 | | 05'37" (+00'04") | 755 / 10043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
205.19 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'50" | 00:12'21" |
| 3 | 05'45" | 00:18'06" |
| 4 | 05'55" | 00:24'01" |
| 5 | 05'32" | 00:29'33" |
| 6 | 06'12" | 00:35'45" |
| 7 | 05'41" | 00:41'26" |
| 8 | 05'36" | 00:47'02" |
| 9 | 05'43" | 00:52'45" |
| 10 | 06'15" | 00:59'00" |
| 10.0 | 05'18" | 00:59'14" |
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