林哲正 2016/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
ID 1090

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10.1 km | 00:57:08 | 05:40/km

日期: 2016-03-22 16:52 - 地點: 水湳 - 天氣: 陰 - 卡路里: 616 Cal

Pace: 05'40" / 05'00" / 05'08" / 05'36" / 05'40" / 05'48" / 06'20" / 05'44" / 05'40" / 05'56" / 08'57" /

下班慢跑

3月累積里程 : 252.89 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Key Chen, 小冰和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'00"	00:10'40"
3	05'08"	00:15'48"
4	05'36"	00:21'24"
5	05'40"	00:27'04"
6	05'48"	00:32'52"
7	06'20"	00:39'12"
8	05'44"	00:44'56"
9	05'40"	00:50'36"
10	05'56"	00:56'32"
10.1	08'54"	00:57'08"

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成績 : 01:07:05

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