3.0 km | 00:34:06 | 11:23/km日期: 2023-09-01 20:28 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 10'22" / 12'33" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'32" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" | 995 / 2995 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
134.03 km 
adidas SUPERNOVA2W 累積 :
685.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 12'33" | 00:22'55" |
| 3.0 | 10'09" | 00:33'02" |
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