Jacky 2016/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jacky 台南
ID 20910

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8.4 km | 00:44:39 | 05:18/km

日期: 2016-03-26 17:45 - 地點: 附近國小 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 51%

Pace: 05'11" / 04'53" / 04'57" / 05'09" / 05'18" / 05'56" / 06'05" / 06'47" / 00'56" /

前5k跑得有點累

3月累積里程 : 329.71 km

XT 上傳 | 8 years ago

林錦宏, 陳賢德和其他 9 人說推

·

陳榮興早安--運動愉快

2016-03-27 08:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'53"	00:10'04"
3	04'57"	00:15'01"
4	05'09"	00:20'10"
5	05'18"	00:25'28"
6	05'56"	00:31'24"
7	06'05"	00:37'29"
8	06'47"	00:44'16"
8.4	00'56"	00:44'39"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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