7.2 km | 00:45:36 | 06:18/km日期: 2023-08-30 22:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'17" / 06'03" / 07'52" / 05'55" / 06'17" / 06'31" / 06'37" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+01'07") | 219 / 7219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
203.46 km 
Adidas Boston 9 累積 :
2481.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'03" | 00:12'20" |
| 3 | 07'52" | 00:20'12" |
| 4 | 05'55" | 00:26'07" |
| 5 | 06'17" | 00:32'24" |
| 6 | 06'31" | 00:38'55" |
| 7 | 06'37" | 00:45'32" |
| 7.2 | 07'04" | 00:47'05" |
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