10.2 km | 01:08:40 | 06:45/km日期: 2023-09-03 05:35 - 平均心率: 130 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 06'12" / 06'37" / 06'24" / 06'48" / 08'04" / 06'23" / 06'36" / 07'17" / 06'36" / 06'27" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'21" | 169 / 10169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 267.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'37" | 00:12'49" |
| 3 | 06'24" | 00:19'13" |
| 4 | 06'48" | 00:26'01" |
| 5 | 08'04" | 00:34'05" |
| 6 | 06'23" | 00:40'28" |
| 7 | 06'36" | 00:47'04" |
| 8 | 07'17" | 00:54'21" |
| 9 | 06'36" | 01:00'57" |
| 10 | 06'27" | 01:07'24" |
| 10.2 | 06'18" | 01:08'28" |
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