5.2 km | 01:00:09 | 11:34/km日期: 2023-09-03 16:33 - 平均心率: 182 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 10'31" / 10'58" / 11'38" / 13'20" / 11'20" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'57" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'37" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'20" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'19" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'51" (+01'20") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
145.63 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 10'58" | 00:21'29" |
| 3 | 11'38" | 00:33'07" |
| 4 | 13'20" | 00:46'27" |
| 5 | 11'20" | 00:57'47" |
| 5.2 | 11'47" | 01:00'09" |
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