Ring lui 2023/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ring lui 新北市
ID 738565

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5.1 km | 00:33:35 | 06:36/km

日期: 2023-09-04 21:58 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 06'31" / 06'39" / 06'23" / 06'09" / 06'41" / 14'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'28" (+00'15")

1006 / 1006

2

06'45"

(13'16")

06'39" (+00'26")

1014 / 2020

3

06'30"

(19'46")

06'22" (+00'09")

1019 / 3040

4

06'40"

(26'26")

06'13"

1072 / 4112

5

06'38"

(33'04")

06'38" (+00'25")

998 / 5110

9月累積里程 : 75.53 km

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cat928 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'39"	00:13'10"
3	06'23"	00:19'33"
4	06'09"	00:25'42"
5	06'41"	00:32'23"
5.1	08'24"	00:33'34"

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