7.8 km | 00:49:50 | 06:24/km日期: 2023-09-03 10:51 - 平均心率: 162 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 06'28" / 06'34" / 06'16" / 06'19" / 06'11" / 06'34" / 06'35" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'10") | 771 / 7771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
129.50 km 
Hoka Clifton7 Wide 累積 :
1087.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'34" | 00:13'02" |
| 3 | 06'16" | 00:19'18" |
| 4 | 06'19" | 00:25'37" |
| 5 | 06'11" | 00:31'48" |
| 6 | 06'34" | 00:38'22" |
| 7 | 06'35" | 00:44'57" |
| 7.8 | 06'20" | 00:49'51" |
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