8.4 km | 00:51:09 | 06:06/km日期: 2023-09-05 18:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'48" / 06'21" / 05'57" / 05'55" / 06'25" / 05'47" / 05'53" / 05'49" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" | 361 / 8361 |
| 10 | | 06'29" (+00'46") | 24 / 8385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
209.91 km 
saucing MIRAGE4 累積 :
6326.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'21" | 00:13'09" |
| 3 | 05'57" | 00:19'06" |
| 4 | 05'55" | 00:25'01" |
| 5 | 06'25" | 00:31'26" |
| 6 | 05'47" | 00:37'13" |
| 7 | 05'53" | 00:43'06" |
| 8 | 05'49" | 00:48'55" |
| 8.4 | 05'47" | 00:51'09" |
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