6.0 km | 00:41:49 | 06:57/km日期: 2023-09-05 21:46 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
Pace: 07'23" / 06'55" / 06'49" / 06'52" / 06'46" / 07'01" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'59") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'03" (+00'19") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'48" (+00'04") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'00" (+00'16") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'44" | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'53" (+00'09") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'53" (+00'09") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'49" (+00'05") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'46" (+00'02") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'46" (+00'02") | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'02" (+00'18") | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'59" (+00'15") | 500 / 6000 |
| 13 | | 07'36" (+00'52") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
51.55 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'55" | 00:14'18" |
| 3 | 06'49" | 00:21'07" |
| 4 | 06'52" | 00:27'59" |
| 5 | 06'46" | 00:34'45" |
| 6 | 07'01" | 00:41'46" |
| 6.0 | 08'41" | 00:41'51" |
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