7.8 km | 00:45:44 | 05:53/km日期: 2023-09-07 05:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 05'35" / 06'52" / 06'04" / 06'49" / 09'21" / 05'47" / 05'42" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'08") | 768 / 7768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
257.84 km 
nike zoom fly 4(灰紅)2022-4/10 累積 :
2008.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'52" | 00:12'27" |
| 3 | 06'04" | 00:18'31" |
| 4 | 06'49" | 00:25'20" |
| 5 | 09'21" | 00:34'41" |
| 6 | 05'47" | 00:40'28" |
| 7 | 05'42" | 00:46'10" |
| 7.8 | 05'36" | 00:50'29" |
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