4.4 km | 00:30:45 | 06:58/km日期: 2023-08-31 12:42 - 地點: 巴黎鐵塔 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 124 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'23" / 11'26" / 12'11" / 07'40" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 412 / 4412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
130.87 km 
adidas adizro PRO M 累積 :
1116.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 11'26" | 00:17'49" |
| 3 | 12'11" | 00:30'00" |
| 4 | 07'40" | 00:37'40" |
| 4.4 | 06'49" | 00:40'29" |
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