信佳 2016/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

信佳高雄
ID 22904

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1.9 km | 00:20:43 | 11:04/km

日期: 2016-03-30 06:40 - 地點: 公司 - 天氣: 晴 - 卡路里: 99 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 11'35" / 10'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'26"

(11'26")

11'34"

987 / 987

2

09'17"

(20'43")

10'31"

881 / 1869

走路

3月累積里程 : 172.52 km

Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 : 1380.0 km

Android - Sony C6902 上傳 | 8 years ago

terry liu, 莊國詩和其他 15 人說推

·

施大大信佳，住在公司喔！這麼早就開始了(>﹏<)

2016-03-30 07:49 ·

2 個人推

信佳我坐廠車到公司，剛好有段距離就用走的

2016-03-30 11:22 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'35"	00:11'35"
1.9	10'30"	00:20'43"

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