9.1 km | 00:51:21 | 05:39/km日期: 2023-09-08 06:43 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 05'44" / 06'41" / 05'22" / 05'26" / 05'54" / 05'43" / 05'50" / 06'15" / 05'22" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" | 81 / 9081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
379.88 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'41" | 00:12'25" |
| 3 | 05'22" | 00:17'47" |
| 4 | 05'26" | 00:23'13" |
| 5 | 05'54" | 00:29'07" |
| 6 | 05'43" | 00:34'50" |
| 7 | 05'50" | 00:40'40" |
| 8 | 06'15" | 00:46'55" |
| 9 | 05'22" | 00:52'17" |
| 9.1 | 04'53" | 00:52'41" |
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