9.0 km | 01:18:04 | 08:39/km日期: 2023-09-06 14:43 - 平均心率: 123 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'52" / 08'26" / 11'44" / 08'12" / 08'04" / 08'16" / 08'15" / 08'04" / 08'00" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'44" (+03'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'04" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'59" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'13" (+04'14") | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 262.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 08'26" | 00:17'18" |
| 3 | 11'44" | 00:29'02" |
| 4 | 08'12" | 00:37'14" |
| 5 | 08'04" | 00:45'18" |
| 6 | 08'16" | 00:53'34" |
| 7 | 08'15" | 01:01'49" |
| 8 | 08'04" | 01:09'53" |
| 9 | 08'00" | 01:17'53" |
| 9.0 | 11'50" | 01:18'04" |
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