曾士峰 2023/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

曾士峰基隆
ID 584097

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10.0 km | 01:16:04 | 07:34/km

日期: 2023-07-02 06:10 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 08'43" / 05'51" / 07'44" / 07'41" / 07'37" / 07'37" / 08'13" / 08'28" / 09'12" / 06'49" / 10'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 10.04 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	05'51"	00:14'34"
3	07'44"	00:22'18"
4	07'41"	00:29'59"
5	07'37"	00:37'36"
6	07'37"	00:45'13"
7	08'13"	00:53'26"
8	08'28"	01:01'54"
9	09'12"	01:11'06"
10	06'49"	01:17'55"
10.0	09'08"	01:18'19"

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