6.2 km | 00:46:34 | 07:34/km日期: 2023-09-09 16:12 - 總爬升: 306 m - 地點: 三清宮 - 平均心率: 139 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 7088 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 07'02" / 07'38" / 06'21" / 11'41" / 08'06" / 04'55" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+02'07") | 1000 / 1000 | 171 / 82 |
| 2 | | 07'40" (+02'46") | 1000 / 2001 | 162 / 79 |
| 3 | | 06'22" (+01'28") | 1002 / 3003 | 172 / 90 |
| 4 | | 11'45" (+06'51") | 1002 / 4005 | 117 / 72 |
| 5 | | 08'02" (+03'08") | 1000 / 5005 | 145 / 85 |
| 6 | | 04'54" | 1001 / 6007 | 173 / 117 |
| 7 | | 04'58" (+00'04") | 144 / 6151 | 170 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
239.76 km 
喬丹 飛影馬拉松碳板競速鞋(紫) 累積 :
754.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'38" | 00:14'40" |
| 3 | 06'21" | 00:21'01" |
| 4 | 11'41" | 00:32'42" |
| 5 | 08'06" | 00:40'48" |
| 6 | 04'55" | 00:45'43" |
| 6.2 | 05'35" | 00:46'34" |
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