JK _ 業餘跑跑人 2023/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

JK _ 業餘跑跑人台中
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JK _ 業餘跑跑人

10.8 km | 01:04:06 | 05:54/km

日期: 2023-09-09 08:01 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 06'38" / 05'39" / 05'05" / 05'20" / 05'24" / 05'03" / 06'02" / 05'42" / 06'05" / 06'16" / 07'48" /

9月累積里程 : 367.97 km

saucony ENDORPHIN PRO2 SCS20687-84 累積 : 808.5 km

Android - realme RMX3363 上傳 | 1 year ago

Steve Lee 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	05'39"	00:12'17"
3	05'05"	00:17'22"
4	05'20"	00:22'42"
5	05'24"	00:28'06"
6	05'03"	00:33'09"
7	06'02"	00:39'11"
8	05'42"	00:44'53"
9	06'05"	00:50'58"
10	06'16"	00:57'14"
10.9	07'10"	01:03'52"

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