5.0 km | 00:32:20 | 06:27/km日期: 2023-09-10 12:52 - 地點: 馬鞍山遊樂場 - 天氣: 28度 - 平均心率: 160 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'25" / 06'14" / 06'32" / 06'41" / 06'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'53" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
67.07 km 
HOKA M TORRENT 3 累積 :
91.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'14" | 00:12'39" |
| 3 | 06'32" | 00:19'11" |
| 4 | 06'41" | 00:25'52" |
| 5 | 06'27" | 00:32'19" |
| 5.0 | 05'53" | 00:32'22" |
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