7.8 km | 00:42:26 | 05:27/km日期: 2023-09-10 05:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 05'30" / 05'12" / 09'01" / 07'40" / 05'35" / 08'16" / 09'09" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'05") | 772 / 7772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 257.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'12" | 00:10'42" |
| 3 | 09'01" | 00:19'43" |
| 4 | 07'40" | 00:27'23" |
| 5 | 05'35" | 00:32'58" |
| 6 | 08'16" | 00:41'14" |
| 7 | 09'09" | 00:50'23" |
| 7.8 | 05'41" | 00:54'47" |
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