10.0 km | 00:56:27 | 05:37/km日期: 2016-03-29 16:10 - 平均心率: 89 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 05'36" / 05'28" / 05'22" / 05'02" / 05'02" / 06'46" / 05'16" / 06'46" / 05'13" / 05'16" / 30'18" /
美術館跑跑，
今天天氣還算OK，
最近天氣早晚溫差大，
要注意天氣變化，
身體健康才是最重要的，
加油!!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'28" | 00:11'04" |
| 3 | 05'22" | 00:16'26" |
| 4 | 05'02" | 00:21'28" |
| 5 | 05'02" | 00:26'30" |
| 6 | 06'46" | 00:33'16" |
| 7 | 05'16" | 00:38'32" |
| 8 | 06'46" | 00:45'18" |
| 9 | 05'13" | 00:50'31" |
| 10 | 05'16" | 00:55'47" |
| 10.0 | 30'18" | 00:56'27" |
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