12.2 km | 01:32:30 | 07:34/km日期: 2023-08-27 18:12 - 平均心率: 159 - 卡路里: 692 Cal - 總步數: 15262 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'57" / 07'03" / 07'25" / 07'15" / 07'20" / 07'47" / 07'44" / 07'33" / 07'39" / 08'05" / 07'27" / 07'38" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 | 170 / 83 |
| 2 | | 07'08" (+00'08") | 1000 / 2000 | 170 / 82 |
| 3 | | 07'27" (+00'27") | 1000 / 3000 | 170 / 78 |
| 4 | | 07'24" (+00'24") | 1001 / 4002 | 170 / 79 |
| 5 | | 07'26" (+00'26") | 1001 / 5004 | 169 / 79 |
| 6 | | 07'50" (+00'50") | 1001 / 6005 | 165 / 77 |
| 7 | | 07'47" (+00'47") | 1001 / 7007 | 163 / 78 |
| 8 | | 07'38" (+00'38") | 1000 / 8008 | 163 / 80 |
| 9 | | 07'42" (+00'42") | 1002 / 9010 | 160 / 80 |
| 10 | | 08'14" (+01'14") | 1000 / 10010 | 156 / 77 |
| 11 | | 07'33" (+00'33") | 1000 / 11011 | 162 / 81 |
| 12 | | 07'41" (+00'41") | 1002 / 12013 | 159 / 81 |
| 13 | | 07'06" (+00'06") | 206 / 12219 | 158 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
126.57 km 
Adidas Adizero Tempo 累積 :
1712.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'03" | 00:14'00" |
| 3 | 07'25" | 00:21'25" |
| 4 | 07'15" | 00:28'40" |
| 5 | 07'20" | 00:36'00" |
| 6 | 07'47" | 00:43'47" |
| 7 | 07'44" | 00:51'31" |
| 8 | 07'33" | 00:59'04" |
| 9 | 07'39" | 01:06'43" |
| 10 | 08'05" | 01:14'48" |
| 11 | 07'27" | 01:22'15" |
| 12 | 07'38" | 01:29'53" |
| 12.2 | 11'52" | 01:32'30" |
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