12.4 km | 01:41:31 | 08:12/km日期: 2023-09-10 05:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 08'00" / 07'08" / 07'42" / 09'18" / 07'25" / 10'26" / 07'30" / 08'15" / 08'21" / 08'51" / 07'53" / 07'00" / 09'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 70.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'08" | 00:15'08" |
| 3 | 07'42" | 00:22'50" |
| 4 | 09'18" | 00:32'08" |
| 5 | 07'25" | 00:39'33" |
| 6 | 10'26" | 00:49'59" |
| 7 | 07'30" | 00:57'29" |
| 8 | 08'15" | 01:05'44" |
| 9 | 08'21" | 01:14'05" |
| 10 | 08'51" | 01:22'56" |
| 11 | 07'53" | 01:30'49" |
| 12 | 07'00" | 01:37'49" |
| 12.4 | 09'57" | 01:41'31" |
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