10.8 km | 00:55:55 | 05:11/km日期: 2023-09-08 21:25 - 平均心率: 138 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 05'36" / 05'00" / 04'50" / 05'07" / 04'58" / 05'20" / 05'49" / 05'29" / 05'12" / 04'57" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 226.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'00" | 00:10'36" |
| 3 | 04'50" | 00:15'26" |
| 4 | 05'07" | 00:20'33" |
| 5 | 04'58" | 00:25'31" |
| 6 | 05'20" | 00:30'51" |
| 7 | 05'49" | 00:36'40" |
| 8 | 05'29" | 00:42'09" |
| 9 | 05'12" | 00:47'21" |
| 10 | 04'57" | 00:52'18" |
| 10.8 | 04'45" | 00:55'55" |
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