7.3 km | 01:01:23 | 08:24/km日期: 2016-03-30 05:15 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'43" / 08'16" / 08'24" / 13'26" / 07'36" / 05'56" / 06'28" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+03'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'25" (+07'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 298 / 7298 |
3月累積里程 : 259.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 08'16" | 00:17'59" |
| 3 | 08'24" | 00:26'23" |
| 4 | 13'26" | 00:39'49" |
| 5 | 07'36" | 00:47'25" |
| 6 | 05'56" | 00:53'21" |
| 7 | 06'28" | 00:59'49" |
| 7.3 | 05'14" | 01:01'23" |
展開計圈分析
留言 
