8.2 km | 00:51:15 | 06:13/km日期: 2023-09-12 13:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 05'19" / 05'31" / 05'51" / 06'09" / 06'18" / 06'30" / 06'48" / 07'13" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+01'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+01'33") | 233 / 8233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 74.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'31" | 00:10'50" |
| 3 | 05'51" | 00:16'41" |
| 4 | 06'09" | 00:22'50" |
| 5 | 06'18" | 00:29'08" |
| 6 | 06'30" | 00:35'38" |
| 7 | 06'48" | 00:42'26" |
| 8 | 07'13" | 00:49'39" |
| 8.2 | 06'51" | 00:51'15" |
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