林金男 2023/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

林金男新北市
ID 401768

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11.0 km | 01:11:25 | 06:28/km

日期: 2023-09-11 17:52 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61%

Pace: 06'06" / 05'52" / 05'53" / 05'44" / 05'52" / 06'13" / 05'56" / 06'04" / 05'57" / 05'57" / 11'31" / 17'30" /

新北市

林金男

·

基本訓練

9月累積里程 : 95.65 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'52"	00:11'58"
3	05'53"	00:17'51"
4	05'44"	00:23'35"
5	05'52"	00:29'27"
6	06'13"	00:35'40"
7	05'56"	00:41'36"
8	06'04"	00:47'40"
9	05'57"	00:53'37"
10	05'57"	00:59'34"
11	11'31"	01:11'05"
11.0	16'15"	01:11'26"

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朋友動態

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