8.7 km | 00:45:43 | 05:14/km日期: 2023-09-13 18:04 - 平均心率: 135 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 56%
Pace: 05'41" / 06'01" / 05'34" / 05'09" / 05'05" / 04'57" / 05'01" / 04'48" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'06") | 705 / 8705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
174.33 km 
NIKE ZOOM FLY 3 累積 :
479.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'01" | 00:11'42" |
| 3 | 05'34" | 00:17'16" |
| 4 | 05'09" | 00:22'25" |
| 5 | 05'05" | 00:27'30" |
| 6 | 04'57" | 00:32'27" |
| 7 | 05'01" | 00:37'28" |
| 8 | 04'48" | 00:42'16" |
| 8.7 | 05'57" | 00:46'28" |
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